Ольга на фоне цветущего куста черемухи

Ольга Александрова | Об обратной связи

Всем здравствуйте. Сегодня я хотела бы поговорить с вами про обратную связь. Лично для нас, для тех, кто печатает здесь свои материалы, она имеет огромное значение. Я думаю, все, кто пишет, со мной согласятся. Когда человек что-то публикует и видит отклик на свой материал, это всегда приятно, важно и нужно. А если этот отклик несёт в себе какую-то благодарность или положительные эмоции, то это вообще прекрасно. Ни с чем нельзя сравнить ощущение осознания того, что твой материал смог кому-то помочь. В такие моменты я чувствую, что участвую в важном и полезном деле.

Читать далее

Регина стоит на кухне, держа руку на крышке мультиварки

Регина Филатова | Кулинария — это сложно?

Всем привет. Сегодня мне хотелось бы затронуть самую, на мой взгляд, обычную тему, являющуюся неотъемлемой частью нашей жизни: тему еды, а точнее – её приготовления. Дело в том, что для многих эта тема не такая уж и обычная. И когда-то это было актуально и для меня. И если сейчас я понимаю, что готовка – один из лучших способов релакса, то раньше дело у меня с ней обстояло сложнее.

Готовить меня не учили. Большинству зрячих тяжело даже представить, что их «слепенькое чадо» возьмёт в руки нож, подойдёт к горячей плите или начнёт вытаскивать что-то из духовки. Да и наш темп работы на этапе обучения оставляет желать лучшего – терпения хватит не каждому.

Читать далее

Яна счастливо смеется, держа в руках чашку

Яна Прохорова | Доказала, что могу, или как мой мир стал ярким и интересным

Меня зовут Яна. Я родилась в городе Краснодар в 1991 году. У мамы быи трудные роды. Это привело к тому, что я потеряла зрение. У меня есть сопутствующее заболевание – ДЦП. Но если о втором диагнозе стало известно сразу, то о проблемах со зрением родители узнали намного позже.

Спустя какое-то время после моего рождения они стали замечать, что что-то идет не так. К какому-то определенному возрасту дети начинают узнавать маму и папу и улыбаться им, я же этого не делала. Я реагировала на них, но глазами не следила за их действиями. Мама насторожилась и пошла в больницу. Она поделилась с врачами своими опасениями, а они ее высмеяли, Сказав: «Да Вы что с ума сошли? У Вашего ребенка все нормально. Зрачки расширяются и сужаются». И мама успокоилась, но спустя какое-то время она пошла к окулисту на плановый осмотр в поликлинике. Там ей и сказали, что я не вижу.

 

Читать далее

Мария сидит на коврике для занятий фитнесом

Мария Воеводкина | Мой опыт посещения фитнес-клубов

Я более 20 лет работаю массажистом с людьми, имеющими заболевания позвоночника и суставов, поэтому знаю, что подобные проблемы решаются только с помощью грамотно подобранных физических упражнений. Незрячим также необходимо поддерживать себя в хорошей форме. Я слышала высказывания о том, что «спина болит, знаю, надо заниматься, но я приду в группу, а тренер будет молча показывать». Кстати, я сама раньше так думала.

Конечно, можно заниматься физкультурой и дома. Но, во-первых, не любой человек может себя организовать. Во-вторых, тренер проконтролирует, правильно ли вы выполняете упражнения. В-третьих, это можно рассматривать как часть процесса инклюзии — взаимного обучения общению зрячих и незрячих.

Читать далее

София Дидина с сыном сидят в кресле

Софья Дидина | Ребенок не средство реабилитации

Недавно один мой незрячий знакомый рассказал мне забавную историю, приключившуюся с ним в общественном транспорте. Эта история пробудила во мне очень глубокие мысли и чувства, которыми я хочу с вами поделиться. Однако обо всем по порядку.

Так вот, однажды тот мой знакомый ехал в трамвае. Его увидела сердобольная старушка, которая уж очень захотела дать ему свой мудрый совет. «Что же ты, сынок, – говорит старушка, – совсем один-то ходишь? Трудно же! Ты, сынок, женись. Жена тебе детей родит, а они тебя водить везде будут».

В общем-то и правда очень дельный совет. Моему сыну сейчас четыре года, и передвигаться вместе с ним мне действительно стало намного легче: он и лужу поможет обойти, и номер на автобусе подскажет, и нужные товары на полках в магазине найдет. Но ведь не для этого же я его рожала!

Читать далее

Елизавета Лошкарева стоит на фоне стены

Елизавета Лошкарева | Путь старшеклассницы

Всем привет! Меня зовут Лиза, мне 16 лет. Живу я в городе Артёме, учусь там же в специализированной школе для незрячих и слабовидящих.

Я одна из самых необщительных людей из всех, кого я знаю. Мне кажется, это пошло с детства: во дворе, когда я выходила гулять, ко мне часто подходили и спрашивали о необычном белом цвете моих глаз. Еще были вопросы из серии: «А сколько пальцев я показываю?» И из-за этого я сильно расстраивалась. И хоть сейчас все вопросы кончились, мне всё равно еще тяжело общаться с людьми, а уж начать разговор первой – это вообще из области фантастики. Но несмотря на это, несколько хороших друзей у меня всё-таки есть – и в реальности, и в соцсетях, где мне на порядок легче завести разговор. Я считаю, что лучше иметь мало друзей, на которых ты точно можешь положиться, чем много таких, которые будут бросать тебя при любом удобном случае.

Читать далее

На фото Александра Жарова

Александра Жарова | Мой опыт готовки

Доброго всем дня! Сегодня я хочу рассказать о своём опыте в готовке.

Полгода назад я решила научиться готовить. Сначала моя мама очень боялась, что я могу обжечься или порезаться, поэтому я всегда готовила с кем-нибудь из зрячих. Правда, даже имея целую кучу помощников, я умудрялась и порезаться, и обжечься. Ничего страшного я в этом не вижу – подумаешь, это не так серьезно, а иногда даже не больно. Но несколько недель назад мне всё же удалось убедить маму, что я смогу готовить и без посторонней помощи.

Читать далее

Ольга Сереброва стоит в профиль, смотрит тростью край гранитного блока

Ольга Александрова | История моего знакомства с белой тростью

Здравствуйте, уважаемые читатели. Я очень-очень долго порывалась написать эту статью, но всегда останавливала себя, аргументируя это тем, что такой материал никому не будет интересен и что то, о чем я хочу поведать, давно всем известно. Но, прочитав пост одной из участниц «Типичного незрячего», в котором она рассказывала о том, как пришла к использованию белой трости, я решила, что должна написать этот текст. Потом я заметила, что многие мои незрячие знакомые проходят такой же путь. Я очень хорошо помню, что и у меня были проблемы и комплексы и мне наконец удалось их преодолеть. Об этом я и хочу рассказать вам сегодня.

У меня есть небольшой остаток зрения. Я очень долго не могла принять, что вижу плохо и что мне необходима белая трость. Я от многих слышала, что мне пора взять ее в руки, однако я никак не могла этого сделать. Но однажды (Мне к тому времени исполнилось 16 лет) я шла по улице, мирненько так шла, и бац – в меня врезается велосипедистка. Или я в нее. До сих пор не знаю, кто там был виноват. Это сейчас и не главное. И вот именно в эту секунду, когда произошло столкновение, я вдруг осознала, осознала сама, что да, я не вижу и мне нужна белая трость. А потом в голову пришла другая мысль: к счастью, ни я, ни велосипедистка не пострадали, но все могло бы закончиться гораздо хуже. Я поняла, что мне нужно взять в руки трость, чтобы подобных инцидентов больше не было. Понять-то я поняла, но за этим следовала череда долгих раздумий и сомнений.

Читать далее

Стоит с тростью Маргарита Мельникова

Маргарита Мельникова | Простое «Вы» небрежным «ты» она бестактно заменила

Простое «Вы» небрежным «ты» она бестактно заменила

Написать эту заметку меня побудил рассказ подруги. Назовём её условно Настей. Вот что поведала мне Настя:

«Иду я недавно в магазин. На улице снежное месиво, тропинку найти не так просто, как если бы снег хрустел на крепком морозе или был плотно утрамбован. Иду себе, сосредоточилась на поиске тропинки – вдруг меня, довольно вежливо, с обращением «девушка» и на «Вы» окликает женщина. Я приостанавливаюсь, оборачиваюсь… И как только женщина понимает, что я не вижу, «Вы» меняется на «ты»: «Тебе куда? А ты что, совсем не видишь?»

Читать далее

Максим Спиридонов в образе царя с короной на голове сидит на троне

Максим Спиридонов | Мальчик, который выжил

Сегодня я незрячий программист, путешественник, предприниматель, разработчик GPS-навигаторов для слепых, гид проекта «Мир на ощупь», в рамках которого проводятся экскурсии в темноте, автор блога «Будни слепака» (https://vk.com/weekdaysblind ). Но всего этого могло и не быть, если бы не случилось чудо и я бы не выжил.

Дело в том, что мое появление на свет было довольно непростым. Из-за родовой травмы на вторые сутки мое маленькое тельце посинело и чуть было не отправилось в матушку-землицу. Тогда моим родителям пришлось бы начинать все заново, а это, как известно, процесс не простой, хоть и приятный. Но Бог дал мне шанс, так что после различных медицинских процедур я отправился домой, прихватив с собой отметину на лбу в виде докторского пальца и слабое зрение.

Читать далее