Габриела Могылдан | Между слепотой и хорошим зрением
Меня часто спрашивают: «А как ты видишь?» Обычно я отвечаю, что вижу очень плохо и для того, чтобы рассмотреть какой-либо предмет, мне нужно подойти к нему поближе. Не уверена, что это исчерпывающий ответ. Я родилась слабовидящей и не знаю, как видят люди с хорошим зрением и как сравнить картинку, которую вижу я, с картинкой, которую видят другие. Я не могу отнести себя ни к зрячим, ни к незрячим людям. Бывает так, что окружающие не знают, как со мной взаимодействовать, поскольку не понимают, что я вижу, а что – нет.
У зрячих и слабовидящих людей часто возникают небольшие трудности в коммуникации, особенно на первых этапах общения. Происходит это из-за того, что Зрячий человек не знает, насколько низкое у слабовидящего зрение, как правильно ему помочь и вообще нужна ли ему помощь, а слабовидящий не знает, как именно рассказать об особенностях своих глаз.
Существует множество различных видов нарушения зрения. Даже если человек рассказал вам, как он видит в процентах, это не дает полную картину. Люди с одинаковой остротой зрения могут видеть совершенно по-разному. Кто-то различает цвета, а кто-то – нет. Кто-то легко может читать тексты, написанные относительно небольшим шрифтом, а кто-то не может толком «пользоваться глазами» из-за скотом в поле зрения. Скотома — слепой участок в сетчатой оболочке глаза с частично изменённой или полностью выпавшей остротой зрения, окружённая нормальными или относительно сохранными световоспринимающими элементами глаза («палочками» и «колбочками»). Кто-то видит лучше вблизи, а кому-то нужно отойти на определенное расстояние. Кому-то мешает солнечный свет, а кто-то испытывает трудности при ориентировании в сумерках.
Есть люди, которые видят очень хорошо в дневное время, но у них частично или полностью отсутствует так называемое «сумеречное зрение». Днем люди с таким заболеванием глаз не прибегают к помощи окружающих, а вот в вечернее время охотно ее принимают. Очень важно рассказывать о такой особенности своего зрения, чтобы не возникало путаницы и чтобы окружающие понимали, когда нужна помощь, а когда нет. Часто мы, слабовидящие, рассчитываем на то, что люди, с которыми мы общаемся, сами все поймут про наше зрение и нам не придется ничего объяснять. Но нужно понимать, что это почти невозможно. У каждого слабовидящего свои особенности зрения, и никто, кроме нас самих, не знает, что для нас лучше и как с нами правильно взаимодействовать. Поэтому стоит как можно больше рассказывать о таких тонкостях. Особенно если человек хочет узнать вас получше, но никогда не встречал незрячих или слабовидящих.
Вообще, возможность использовать остаточное зрение в той или иной ситуации зависит от многих факторов. Например, мое зрение нестабильно. На мои глаза очень влияют стресс и недосып. Для меня очень важно хорошее освещение, но в то же время оно не должно быть слишком ярким. Мне комфортно передвигаться по городу в сумерках. Иногда у меня перед глазами возникает небольшой туман, поэтому мне бывает трудно сфокусировать взгляд на чем-либо. Случается, что я не могу сразу сориентироваться, если вхожу в помещение или выхожу на улицу. Мои глаза должны привыкнуть к новой обстановке. Если ваш слабовидящий друг или знакомый еще вчера активно использовал остаточное зрение и делал что-то с помощью глаз, а уже сегодня ориентируется больше на слух, не удивляйтесь. Скорее всего, что-то повлияло на его зрение и он какое-то время не сможет его использовать в полную силу.
Также очень важно, как сам человек относится к своему зрению и насколько активно он его использует. Кто-то предпочитает лишний раз не напрягать глаза, дабы не испортить зрение окончательно, а кто-то, наоборот, старается задействовать остаточное зрение по максимуму. Чем больше человек «пользуется глазами» в повседневной жизни, тем более они функциональны. Возможность использовать зрение зависит также от того, насколько крепка связь между глазами и мозгом. При некоторых диагнозах и обстоятельствах эта связь может быть частично или полностью нарушена. В таком случае человеку нужно немного больше времени, чтобы сориентироваться в пространстве или рассмотреть какой-либо предмет. Если слабовидящий человек сразу не понимает, что расположено на фотографии, которую ему прислали, или какие предметы его окружают, можно дать ему небольшие подсказки – рассказать в двух словах о том, что находится перед ним. И тогда полноценная картинка у него перед глазами сформируется гораздо быстрее, и он начнет видеть то, что должен увидеть.
Отдельного упоминания заслуживает воспитание слабовидящих детей. Здесь важно найти «золотую середину». Слабовидящий ребенок – не незрячий, но и не зрячий в привычном понимании этого слова. Родители должны поддерживать и сохранять зрение ребенка, насколько это возможно, но не переусердствовать. Очень важно, чтобы у ребенка была ежедневная нагрузка на глаза, но совсем небольшая. Нужно чередовать нагрузку и расслабление глаз. Слабовидящий ребенок с детства должен уметь грамотно комбинировать чтение глазами и чтение другими вспомогательными средствами, будь то шрифт Брайля или программы экранного доступа. А главное – не следует ругать ребенка, если он где-то оступился или вы заметили у него какое-либо другое неуклюжее движение. Здесь важно помнить, что он делает это не специально. Лучше вместе подумать, как грамотно избежать таких ситуаций в будущем. Если постоянно говорить ребенку, что он всегда должен выглядеть и вести себя, как зрячий, это сделает его еще более неуклюжим и закомплексованным.
У моих родителей во многом был правильный подход к моему воспитанию, но в то же время они слишком переживали из-за мелочей, и это иногда приводило к небольшим проблемам. Они очень много времени и внимания уделяли моему развитию и образованию. Но их беспокоило чрезмерное внимание окружающих к моему зрению. Родители считали, что меня это тоже расстраивает, но мне было все равно. Дети гораздо проще к этому относятся. Мама и папа считали, что будет лучше, если я буду носить темные очки, но мне в очках неудобно, а родители впоследствии поняли, что в этом нет смысла, поскольку на меня в любом случае всегда будут обращать очень много внимания.
В заключение хочу сказать, что только от нас самих зависит, чем для нас станет слабое зрение: препятствием или всего лишь небольшой особенностью. Слабовидящим читателям хочется пожелать не бояться и не стесняться быть собой. Плохое зрение не может помешать полноценному общению и взаимодействию с окружающими. Любые барьеры можно преодолеть, если есть желание слышать и узнавать друг друга.