Марина Данилова | Куча положительных эмоций: о моем опыте игры в голбол
Куча положительных эмоций: о моем опыте игры в голбол
Здравствуйте! Сегодня я бы хотела рассказать вам о таком виде спорта, как голбол. Думаю, что слышал про него далеко не каждый, поэтому для начала расскажу немного о его возникновении.
Голбол придумали в 1946 году австриец Ганс Лоренцен и немец Зепп Райндле для реабилитации ветеранов, потерявших зрение во время Второй мировой войны. Голбол включен в программу летних Паралимпийских игр, и в 1976 году в Торонто он был представлен как демонстрационный паралимпийский вид спорта. В официальной программе игр голбол появился в 1980 году, а в 1978 в Австрии по этому виду спорта был проведен первый чемпионат мира. Наши голболисты дебютировали в паралимпиаде в 1992 году. Реабилитационная функция голбола заключается в физической подготовке спортсмена, его умении взаимодействовать с другими людьми, а также в навыке ориентировки в пространстве, потому что игра проходит на достаточно большой площадке.
Как вы уже поняли, голбол – это командная игра. Многие путают этот вид спорта с футболом, но на самом деле он больше похож на гандбол. В него играют мячом, вес которого 1 килограмм 250 граммов; внутри мяча находятся колокольчики – игра проходит на слух. В голбол играют как слепые, так и слабовидящие ребята, поэтому, чтобы условия игры были равными, все спортсмены надевают светонепроницаемые очки. Играют в голбол руками. Команда состоит максимум из шести игроков – три игрока находятся на поле, а остальные являются запасными. Игра проходит на волейбольной площадке размером 9 на 18 метров. По ширине площадки расположены игровые зоны, каждая по три метра, и, соответственно, каждый игрок команды защищает свою зону. На полу площадки имеется разметка, обозначающая границы зон. На противоположной стороне площадки находится другая команда. У каждой команды есть ворота, которые она должна защищать. Цель игры в том, чтобы забросить как можно больше мячей в ворота противника, а противнику, соответственно, не дать этого сделать.
Конечно, как в любой игре, в голболе есть свои правила. Игра проходит в полной тишине, состоит из двух таймов, чистое время каждого тайма – 12 минут (без пенальти и тайм-аутов), перерыв между ними – три минуты. После первого тайма команды меняются сторонами площадки. Если в основное время у команд одинаковый счет заброшенных мячей, то начинается овертайм, который длится три минуты. Если в овертайме снова ничья, назначаются штрафные броски до золотого гола. Есть еще ряд немаловажных правил, но я не буду углубляться в них подробно.
Ну а теперь позвольте я расскажу, как я познакомилась с этим видом спорта. В голбол я начала играть в 3-4 классе, когда еще училась в школе-интернате города Хабаровск. Это было что-то вроде кружка: тогда мы не знали ни правил игры, ни как нужно защищать свои ворота. Воротами, кстати, нам служили положенные на пол маты. Мы также не знали правильной техники броска, да и вообще играли маленьким пластиковым мячом весом 250 граммов, внутри которого был небольшой звенящий шарик. Но нам было очень интересно: помню, мы ходили в этот кружок даже вместо прогулок. У нас проводились игры девочек против мальчиков, и, конечно, девчонки уступали. Меня это очень злило, но и разжигало спортивный азарт. Позже школа приобрела профессиональный мяч для голбола, играть стало труднее, так как у нас не было физической подготовки, но интерес только усилился.
В 6 классе я продолжила свое обучение в школе-интернате города Королев и про голбол благополучно забыла: хотя я знала, что он есть в этой школе, играть уже как-то не хотелось. А в мае 2015 года появилось непреодолимое желание поиграть, но был уже конец учебного года, и я не пошла на тренировки.
Прошло еще шесть месяцев, а я так и откладывала поход на тренировку, не было достаточной уверенности в правильности моих действий. Но 7 декабря 2015 года (если не ошибаюсь, это был понедельник) я всё-таки решилась пойти на вечернюю тренировку. За 40 минут до тренировки я чувствовала сильное, но приятное волнение, любопытство и предвкушение. Я пошла туда с двумя подружками: одна сидела около спортзала – ждала меня и морально поддерживала, а вторая пошла со мной на тренировку познавать, что же такое голбол. Какое счастье, что в моей жизни есть подруги, которые всегда поддержат и придадут уверенности.
На этой тренировке мне объяснили правила игры, показали правильную технику броска и защиты ворот, и я даже узнала, что существует защитная экипировка, чтобы уменьшить риск получения травм. В общем, мое решение сходить на тренировку оказалось правильным, и с этого дня я стала заниматься голболом как любитель; каждая тренировка была для меня словно глоток свежего воздуха, я получала невероятное удовольствие от каждого мгновения, проведенного там…
Конечно, не обошлось и без новых знакомств. На одной из тренировок я познакомилась с девушкой, которая занималась голболом уже достаточно долго, и мы начали общаться. С того момента каждый мой вечер проходил за разговорами с ней. Она рассказала мне много разных историй, произошедших с ней на соревнованиях, объяснила поподробнее правила голбола и различные техники бросков, поделилась своим опытом. В общем, рассказывать можно до бесконечности, но я могу с уверенностью заявить: в то время я бы с радостью вернулась снова.
А вскоре в моей жизни произошли три незабываемых события. О них мне хотелось бы рассказать подробнее.
10 марта 2016 я впервые приняла участие в фестивале по голболу. Фестиваль назывался «Пора спорта». Он был демонстрационным и проходил в городе Москве. Перед фестивалем я очень волновалась, бросила мяч всего один раз, да и бросок был очень слабый, но я запомнила его на всю жизнь!
7 сентября 2016 мы ездили на открытие Паралимпийских игр в Москву, в Крокус Сити Холл. Это были невероятные эмоции! Тогда мы все испытали чувство восхищения и гордости за наших спортсменов. Этот день был очень тёплым, и я получила массу положительных эмоций, повсюду звучал смех, все веселились. Я была очень счастлива, что нахожусь вместе с командой, которая занимается этим прекрасным видом спорта. Этот день я тоже буду помнить всегда.
6 октября 2016 я в первый раз сама участвовала в турнире по голболу. Он проходил в городе Щёлково. Там у меня была прекрасная возможность посмотреть, как играют профессиональные спортсмены, и поиграть вместе с ними. Конечно, мои броски сложно было назвать удачными, они всё время уходили в аут. Но именно эти броски поднимают мне настроение. И тот день я тоже никогда не забуду!
На самом деле, я сама не ожидала, что напишу так много, но благодаря этой статье я вспомнила все прекрасные моменты и пережила их заново. Мне очень хочется поделиться счастьем и радостью, которые я испытывала тогда и испытываю сейчас при воспоминании об этих замечательных моментах. В них хочется возвращаться снова и снова.
На данный момент я не играю в голбол, но хочу от всего сердца поблагодарить всех причастных за то, что в моей жизни была эта увлекательная и интересная страница.
P.s. На видео вы сможете увидеть, как происходит эта игра.