Ольга Александрова стоит в лучах заходящего солнца

Ольга Александрова | Изъяны во внешности: что с ними делать?

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодняшний текст будет адресован не родителям детей с нарушениями зрения, не всем слепым, а больше, наверное, моим сверстницам, незрячим молодым девушкам, так как мальчики, как мне кажется, обычно не страдают такими проблемными мыслями.

 

Очевидно, что незрячие люди в зеркало себя увидеть не могут. И лично для меня в период переходного возраста это создавало большую проблему, так как приходилось полагаться только на мнение окружающих. А оно, как известно, у всех разное. И я обращала на него внимание, поскольку не могла составить своего. Это обстоятельство вкупе с моей низкой самооценкой и создало мне комплексы.

Читать далее

Ольга на фоне цветущего куста черемухи

Ольга Александрова | Об обратной связи

Всем здравствуйте. Сегодня я хотела бы поговорить с вами про обратную связь. Лично для нас, для тех, кто печатает здесь свои материалы, она имеет огромное значение. Я думаю, все, кто пишет, со мной согласятся. Когда человек что-то публикует и видит отклик на свой материал, это всегда приятно, важно и нужно. А если этот отклик несёт в себе какую-то благодарность или положительные эмоции, то это вообще прекрасно. Ни с чем нельзя сравнить ощущение осознания того, что твой материал смог кому-то помочь. В такие моменты я чувствую, что участвую в важном и полезном деле.

Читать далее

Ольга Сереброва стоит в профиль, смотрит тростью край гранитного блока

Ольга Александрова | История моего знакомства с белой тростью

Здравствуйте, уважаемые читатели. Я очень-очень долго порывалась написать эту статью, но всегда останавливала себя, аргументируя это тем, что такой материал никому не будет интересен и что то, о чем я хочу поведать, давно всем известно. Но, прочитав пост одной из участниц «Типичного незрячего», в котором она рассказывала о том, как пришла к использованию белой трости, я решила, что должна написать этот текст. Потом я заметила, что многие мои незрячие знакомые проходят такой же путь. Я очень хорошо помню, что и у меня были проблемы и комплексы и мне наконец удалось их преодолеть. Об этом я и хочу рассказать вам сегодня.

У меня есть небольшой остаток зрения. Я очень долго не могла принять, что вижу плохо и что мне необходима белая трость. Я от многих слышала, что мне пора взять ее в руки, однако я никак не могла этого сделать. Но однажды (Мне к тому времени исполнилось 16 лет) я шла по улице, мирненько так шла, и бац – в меня врезается велосипедистка. Или я в нее. До сих пор не знаю, кто там был виноват. Это сейчас и не главное. И вот именно в эту секунду, когда произошло столкновение, я вдруг осознала, осознала сама, что да, я не вижу и мне нужна белая трость. А потом в голову пришла другая мысль: к счастью, ни я, ни велосипедистка не пострадали, но все могло бы закончиться гораздо хуже. Я поняла, что мне нужно взять в руки трость, чтобы подобных инцидентов больше не было. Понять-то я поняла, но за этим следовала череда долгих раздумий и сомнений.

Читать далее

Ольга Александрова перед микрофоном "Радио России"

Ольга Александрова | Частичная слепота

Здравствуйте. Сегодня я хотела бы поговорить с вами о слабовидящих.

Некоторые думают, что люди делятся на два типа: незрячих и людей с отличным зрением. Но это совсем не так, спектр нарушений зрения достаточно широк. Есть люди с небольшими нарушениями, а есть те, у кого имеется только светоощущение. Бывают люди с тоннельным зрением – на периферии зрение у них полностью отсутствует, есть лишь небольшое «окошко» в центре, в котором у них может быть идеальное зрение. Некоторые, наоборот, имеют только боковое зрение – то есть, грубо говоря, обзор такому человеку закрывает плавающее чёрное пятно, и он видит лишь то, что находится от него по бокам. Другие люди просто плохо видят вблизи (дальнозоркость) или вдали (близорукость). А есть те, кто видит всё в уменьшенном и немного расплывчатом виде. К таковым я могу отнести и себя. Возможно, и даже очень вероятно, что есть ещё какие-то виды нарушений зрения, о которых я просто не знаю.  Читать далее

Колаж из пяти фото: Ольга Сереброва работает в огороде

Ольга Александрова | В огороде наощупь

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я хочу поговорить с вами на очень интересную тему: огородничество вслепую. Сразу скажу, что опыта совсем самостоятельного ухода за огородом я не имею. Изначально так повелось, что весной и осенью я нахожусь на учёбе и, соответственно, не имею возможности участвовать в самом начале посадки и уборке урожая. Но на середину этого чудодейства я всё-таки попадаю.

Многие вещи я делать не умею и, к сожалению, пока не пробовала: копать, окучивать и боронить, косить траву и доить корову. Мне кажется, что косить без зрительного контроля довольно сложно, хотя, может быть, и возможно научиться при великом желании, таланте и усердии. Мне пока еще не представлялось подобной возможности, поэтому не берусь утверждать точно. А коровы у нас, когда я родилась, уже не было, поэтому доить так и не научилась. Но помимо всего перечисленного, есть множество вещей, которые вполне доступны незрячему человеку. Я думаю, что раз смогла осилить их я (а для меня это только начало пути), то, значит, при желании сможет освоить и любой другой человек.  Читать далее

Ольга Сереброва - фото в салоне машины

Ольга Александрова | Шопинг незрячей девушки, или весёлые похождения надоедливого покупателя

Сегодня я хочу рассказать вам о своих весёлых похождениях по магазинам. Я не случайно назвала себя надоедливым покупателем. Когда я жила с родителями, мы часто ходили с мамой за покупками. Мой родной город относительно небольшой. Стоило нам с мамой появиться в поле зрения продавцов, которые видели меня хоть раз, нас сразу же узнавали и, может быть, страстно желали убежать. Но им нужно было так или иначе продать товар, поэтому они, как бы того ни хотели, не могли покинуть своего рабочего места и им приходилось с предвкушением Грядущих мучений оставаться и терпеть. Таким образом, я была известна практически половине продавцов города. Дело в том, что, если мы с мамой шли в магазин, неважно за чем: нужна ли нам кофта, платье, обувь, игрушка или что-либо другое, — мы задерживались там минимум часа на два. Как рассказывает моя мама, для продавцов наше появление было настоящим испытанием на крепость нервов. Мне нужно было всё потрогать, всё перемерить, десять раз сравнить, решить, что покупать, потом передумать и т. д. Читать далее

Ольга Александрова в легком платье сидит на стволе дерева на фоне листвы

Ольга Александрова | «Ваш ребёнок не сможет развиться и быть полноценным»

Почему-то среди родителей незрячих детей бытует мнение, видимо навязанное врачами, что если у малыша стоит диагноз «ретинопатия недоношенных», то он не сможет полноценно развиваться. Я считаю, что это не так. Если не уделять внимание развитию незрячего ребенка, будь у него ретинопатия или какой-то другой диагноз, то он, разумеется, не будет приспособлен к жизни. А если с ребёнком заниматься, стараться обучить его основным бытовым вещам, учитывая его особенность, то он сможет вполне реализовать себя, став взрослым. Не говоря уже о том, что ретинопатия сама по себе влияет исключительно на зрение, но никак не на другие возможности.

Читать далее

Ольга Александрова с подругой стоят, держась за руки, на фоне стены с цветами

Ольга Александрова | Взаимопомощь

Наверное, прочитав этот заголовок, Вы подумаете, будто сейчас я начну говорить о том, что незрячим людям нужно или желательно помогать. Но нет. Всё будет с точностью до наоборот. Сегодня я хочу рассказать о том, как незрячий человек может помочь зрячему.

Читать далее

Улыбающаяся Ольга Александрова стоит перед новогодней елкой, держа за руки двух девочек

Ольга Александрова | Я чужой

Наверное, чувство некого дискомфорта в незнакомой обстановке испытывал хотя бы раз каждый. К сожалению, незрячие люди сталкиваются с таким дискомфортом чаще. Иными словами, если я вынуждена находиться в компании незнакомых мне людей, то чувствую себя неуютно: «А как на меня посмотрят? Как я выгляжу? А что обо мне подумают?»

Нужно учиться справляться с этими чувствами. Необходимо преодолевать свой страх знакомиться с новыми людьми, учиться принимать себя. По-моему, одной из самых главных задач в жизни незрячего человека является принятие себя. Принять себя — это значит, в первую очередь не требовать от себя чего-то нереального, сопоставлять свои желания с возможностями. Читать далее

Ольга Александрова гладит кофту

Ольга Александрова | Незрячий может всё  

Может быть, этот заголовок вызовет у людей очень много вопросов. Как незрячий может уметь всё, если он ничего не видит?

Да, действительно незрячим людям часто нужна помощь, но здесь я хочу рассказать не о том, что незрячий не может, а о том, что незрячий может.

Когда люди в первый раз в жизни встречаются с незрячими, то у них возникает большая куча вопросов: «Как вы живёте?», «Как сами себя обслуживаете?»  Читать далее